Les sentiments et émotions refoulés, les situations inachevées du passé s’accumulent dans le corps et l’esprit sous forme de tensions chroniques qui se traduisent en souffrances, blocages, peurs, pensées négatives, croyances limitantes et finalement en maladies.
Votre respiration est directement influencée par tout cela et va, elle aussi, se restreindre, se limiter. Vos cellules vieillissent et meurent par manque d’oxygène.

TRANSFORMER LES TENSIONS EN INTENTIONS

La Gestalt-thérapie  vous aide à prendre conscience de vos besoins, de vos désirs, à mettre en mots et à  traduire en actes vos intentions pour effectuer les ajustements nécessaires et retrouver cet état d’équilibre du corps et de l’esprit propice à une vie créatrice. Apprendre à accueillir et à gérer ses émotions en respirant profondément et en devenant totalement conscient vous replace aux commandes de votre vie.

UNE APPROCHE PLURIDISCIPLINAIRE POUR NOTRE  ETRE MULTIDIMENSIONNEL

En thérapie Gestaltiste, il est courant d’utiliser ce qu’on appelle des “médiateurs” pour faciliter l’expression de la personne et l’intégration de ce qui émerge. Cela peut-être la peinture, l’écriture, le travail de la terre, la voix, le corps, ... Pour ma part, j’ai choisi “la Respiration” car la manière dont une personne respire révèle beaucoup de la manière dont elle vit et se sent sans qu’elle ait même besoin de le dire.

La Respiration Transformatrice (Transformational Breathing) est bien plus qu’un médiateur, c’est aussi une technique spécifique permettant un travail régressif au-delà du langage et donc qui facilite l’accès à ce qui est imprimé dans la mémoire cellulaire depuis le début de la vie “in utero”.
Ce travail de respiration que j’ai entrepris pendant ma formation à la Gestalt-thérapie est ce qui m’a réellement aidée à intégrer de nombreuses peurs qui m’empêchaient de vivre et aussi à faire les choix qui m’ont amenée à qui je suis aujourd’hui.
Transformational Breathing est un outil exceptionnel pour travailler en profondeur à l’intégration de traumatismes et à la transformation de modes de pensées limitantes, négatives ou auto-destructives qui contribuent à enfermer la personne dans un mode de fonctionnement dommageable à sa santé et défavorable à son épanouissement personnel. Ce travail peut  entraîner de rapides changements d’ordre physique,  mental et émotionnel, une autre manière de percevoir le monde, une amélioration des relations aux autres, un éveil à la dimension spirituelle de l’Etre.

“Dans la mesure où la respiration est libre et ouverte, nous sommes dans le flux de la vie”
Dr. Judith Kravitz  -  “Breath deep, laugh loudly”

Parallèlement, motivée par le désir de pouvoir aider et soulager mes proches et les personnes qui me consultent, je me suis formée à différentes techniques énergétiques telles que le Reiki Usui, le Système Corps-miroir, La réharmonisation par le son et l’imagerie guidée par la musique selon des méthodes traditionnelles ancestrales.

Au fil des années, ces pratiques m’ont permises de développer une sensibilité accrue au corps énergétique et à ses réactions aux vibrations sonores et colorées. Kay Gardner explique dans son ouvrage “Sounding the inner landscape”  que les vibrations sonores sont beaucoup plus lentes que les vibrations lumineuses. Etant donné qu’elles voyagent sur des longueurs d’ondes parallèles à celles de la couleur, mais à des octaves plus basses, les sons ont aussi un effet sur les chakras et les aspects physiques associés . En réalité, le son a un effet immédiat sur le corps physique car le son fait vibrer la matière alors que l’effet de la couleur se porte plutôt sur les enveloppes plus subtiles du corps (corps astral).
Le français Alfred Tomatis a découvert que les sons contenant de hautes fréquences harmoniques, comme par exemple les chants Grégoriens, sont extrêmement bénéfiques et capables de recharger le système nerveux central et le cerveau néo-cortex.

Le travail de réharmonisation du champs énergétique est un travail subtil et très efficace sur les corps physique et énergétique de la personne.
Il s’adresse à tous ceux qui se sentent en déséquilibre ou en disharmonie suite à :

• une intervention chirurgicale accompagnée d’anesthésie générale,
• un choc émotionnel (décès, séparation, accident, etc...)
• une grosse fatigue  (fatigue chronique ou autres maladies chroniques)
• des douleurs musculaires, articulaires, maux de tête, migraine, maux de dos, mauvaise digestion etc...
• des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie)
• des pensées négatives, obsessionnelles (dépression)
• une tendance à se surmener tout en ne sachant pas vraiment ce que l’on veut faire de sa vie.

           
Quelqu’en soient les causes, les différents systèmes du corps (système immunitaire, lymphatique, nerveux, digestif, respiratoire) soumis à diverses conditions (maladie, stress, chocs) se désaccordent progressivement ou se bloquent carrément. Chacun de ces systèmes est nourri par le système énergétique que l’on pourrait comparer au système électrique dans une maison.
Lorsque des blocages s’installent, des noeuds empêchent non seulement le flux d’énergie de circuler librement dans le corps mais également l’entrée de nouvelle énergie dans le corps.
Une personne sensible et attentive à son ressenti percevra cela d’abord comme une gêne, une lourdeur à certains endroits, de la fatigue, une respiration limitée avant que cela ne devienne douleur et finalement maladie.
Le travail de réharmonisation du champs énergétique vise à la fois à soulager la personne en état de tension, de fatigue importante, de stress débilitant, de douleur chronique ou d’angoisse et à lui apprendre progressivement à reconnaître les signes de déséquilibre et à en identifier les causes de façon à pouvoir  sortir de ces états et à retrouver un fonctionnement sain.

J’ai suivi différentes formations en Belgique, en France, en Angleterre et en Hollande pour obtenir :

• Diplôme  de Gestalt-thérapie délivré par  Multiversité .

         Spécialisation Gestalt pour enfants et trouble des            comportements alimentaires à l’IBG.

            www.gestalt.be

• Facilitatrice et formatrice certifiée en Transformational Breathing â avec Judith Kravitz. Visitez son site www.transformationalbreathing.com

• Initiation au Reiki Usui  (premier et deuxième degré) par Muriel Pierre et Lina Marchal (asbl Lumière d’Envol). Visitez son site http://users.belgacom.net/reiki.lumieredenvol/

• Technicienne des Chakras, certifiée  – Système Corps-Miroir avec Martin Brofman.

            Visitez son site www.healer.ch

• Certifiée pour l'Utilisation des musiques de guérison intertraditions et leurs applications thérapeutiques. Formation avec Pat Moffit Cook.

Visitez son site www.openearcenter.com