Le travail du son et de la respiration se complètent et s’enrichissent mutuellement.
Faire du son stimule et libère  la respiration, favorise l’intégration.
Faire du son favorise l’expression et nous reconnecte à nous-même, à nos sensations, à notre histoire, à notre mémoire cellulaire d’abord, à l’Univers ensuite.

SON = VIBRATION = MASSAGE INTERNE

Les vibrations sonores émises ou reçues entrent directement en résonance avec nos cellules, nos organes, notre système osseux.

Emettre du son sous forme de voyelles ou de mantras est non seulement très agréable et libérateur mais également très bénéfique à la santé . Cela détend profondément, apaise et réharmonise.

En effet, nous entendons et ingérons les sons avec nos oreilles mais aussi avec tout notre corps.
Lorsque les ondes sonores d’un bol de cristal ou d’un bol Tibétain entrent en contact avec le corps, les cellules se mettent à vibrer et se réorganisent.
Le pourcentage important d’eau de nos tissus sert de conducteur du son et l’effet est comparable à un massage en profondeur au niveau atomique et moléculaire.

L’écoute de musiques choisies,  suivant un protocol déterminé, ouvre un champ d’exploration de l’Etre dans toutes ses dimensions (physique, mental, émotionnel, spirituel et inconscient) et permet l’intégration des contenus mentaux- émotionnels cristallisés . Il en résulte une sensation de relaxation profonde, d’unité et d’harmonie.

APPLICATIONS DU SON

C’est pourquoi j’utilise à la fois le son que l’on produit soi-même (voyelles, mantras, bijas), le son des bols tibétains, des bols de cristal et d’autres musiques pour leurs effets vibratoires sur le corps (ces vibrations relâchent les tensions musculaires et ramènent la circulation sanguine là où elle est bloquée ou ralentie, ce qui soulage les douleurs);
et l’écoute de musiques sacrées ou spécialement conçues  pour calmer le mental et les états anxieux , réharmoniser les énergies perturbées,  stimuler la conscience de soi et induire certains états de conscience (en fréquence Beta, Alpha, Thêta , ou Delta).